EN
es 
jp 
ko 
fr 
de 
it 
ru 
pt 
th 
ar 
ms 
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจาก ashwagandha ได้รับความนิยมมากขึ้นและมักถูกอ้างว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่คือการแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับสารสกัดจาก ashwagandha
Ashwagandha (Withania somnifera) เป็นไม้พุ่มขนาดเล็กที่มีกิ่งก้านที่อ่อนนุ่มและใบรูปไข่ที่เรียบง่าย ผลเบอร์รี่สีแดงที่โดดเด่นของมันหุ้มอยู่ใน calyxes เหมือนโคมไฟมักจะดึงดูดความสนใจ อย่างไรก็ตามส่วนที่น่าสนใจที่สุดทางวิทยาศาสตร์คือรากของมันซึ่งเป็นที่รู้จักสำหรับผลประโยชน์ของมันเป็นส่วนหนึ่งของต่างๆส่วนผสมสนับสนุนภูมิคุ้มกัน.ค่าาา Ashwagandha เติบโตเป็นหลักในภูมิภาคแห้งแล้งของอินเดียตะวันออกกลางและแอฟริกาเหนือ ทนต่อความแห้งแล้งสูงและปรับตัวได้เจริญเติบโตได้แม้ในสภาพแวดล้อมที่รุนแรง
Ashwagandha เป็นสมุนไพรพื้นเมืองอินเดีย มันเป็นส่วนผสมที่สำคัญมานานในการเยียวยาธรรมชาติจำนวนมากและได้รับการใช้มานานหลายศตวรรษ มักเรียกว่า "Indian ginseng" ashwagandha มีประวัติยาวนานถึง3,000ปีและเป็นส่วนหนึ่งของยาอายุรเวทที่อุดมไปด้วยความสำคัญทางวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ เป็นรากฐานที่สำคัญของการแพทย์แผนมีการใช้ในการรักษาโรคต่างๆตั้งแต่ความเครียดจนถึงการอักเสบ
ภาษาสันสกฤต ashwagandha หมายถึง "กลิ่นของม้า" และเชื่อกันว่าจะมอบความแข็งแรงและพลังเช่นเดียวกับม้า ตำราอายุรเวทคลาสสิกสรรเสริญมันเป็น "rasayana" ที่มีประสิทธิภาพหรือฟื้นฟูสมุนไพร ผู้ปฏิบัติงานอายุรเวทเชื่อว่ามันส่งเสริมอายุยืนและสุขภาพโดยรวม Ashwagandha ยังมีสถานที่ในการแพทย์แผนในตะวันออกกลางและแอฟริกา
สารสกัดจาก ashwagandha ทำงานโดย Modulating cortisol ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดหลักของร่างกาย ระดับ cortisol สูงที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเรื้อรังสามารถสร้างความหายนะในระบบร่างกาย บทบาทของสารสกัดจาก ashwagandha ในการทำให้ระดับเหล่านี้เป็นปกติเป็นพื้นฐานทางชีวภาพสำหรับการเรียกร้องต่อต้านความเครียด
สุขภาพทางปัญญาและทางระบบประสาทอาจได้รับประโยชน์จากสารสกัดจาก ashwagandha การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามันไม่เพียงแต่สามารถหยุดการลดลงของความรู้ความเข้าใจแต่ในบางกรณีแม้กระทั่งย้อนกลับ
โดยการควบคุมทางเดินประสาทส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทและปกป้องสมองสารสกัดจากแอชวากันดาอาจมีประโยชน์ในสภาวะต่างๆเช่นโรคอัลไซเมอร์และโรคเบรกสัน
ระบบภูมิคุ้มกันอาจได้รับการเสริมความแข็งแกร่งด้วยสารสกัดจาก ashwagandha ด้วยความสามารถในการปรับระบบภูมิคุ้มกันสมุนไพรนี้ช่วยเพิ่มการผลิต lymphocytes และเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งสำคัญต่อการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกัน ผลกระทบนี้ดูเหมือนจะไม่สั้น; ค่อนข้างสารสกัดจาก ashwagandha ดูเหมือนจะช่วยเพิ่มกลไกการป้องกันโดยธรรมชาติของร่างกาย นอกจากนี้ยังได้รับการรายงานว่ามีประโยชน์ต้านการอักเสบมีแนวโน้มเนื่องจากความสามารถในการป้องกันสัญญาณต้านการอักเสบ รายงานเกี่ยวกับเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยและรายงานทางคลินิกแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงความแข็งแกร่งความอดทนและสุขภาพโดยรวมหลังการใช้งาน
มีการสำรวจสารสกัดจาก ashwagandha ในด้านจิตเวชและภูมิคุ้มกัน การศึกษาล่าสุดยังแนะนำว่ามีคุณสมบัติต้านมะเร็ง
สารสกัดจาก ashwagandha มีอยู่ในตลาดในรูปแบบต่างๆรวมถึงแคปซูลมาตรฐานผงและชา สำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับความสะดวกสบายแคปซูลเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ใช้แบบดั้งเดิมอาจชอบผสมผงสกัดจากราก ashwagandhaพร้อมนมร้อนช่วยดูดซึม
ฟิลด์ธรรมชาติมีผงสารสกัดจาก ashwagandha คุณภาพสูงโดดเด่นด้วยเนื้อหาสูงของ withanolide ตรวจสอบได้อย่างแม่นยำโดย hp. ผลิตด้วยกระบวนการในบ้านทำให้มั่นใจได้ว่าไม่มีสารเติมแต่งผลิตภัณฑ์ของพวกเขายังได้รับการทดสอบและรับรองจากบุคคลที่สาม ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานนี้เป็นตัวเลือกที่เชื่อถือได้สำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง
จากข้อมูลการวิจัยที่กล่าวถึงNF ashwa ashwagandha Extractนำพลังใหม่และความแข็งแรงให้กับภาคอาหารการทำงานสำหรับบรรเทาความวิตกกังวลและส่งเสริมภูมิคุ้มกันนำเสนอตลาดที่มีสุขภาพดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้นตัวเลือก
อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับสารสกัดจาก ashwagandha
Ashwagandha เต็มสเปกตรัมคืออะไร?
สารสกัดจาก ashwagandha ยอดนิยมคืออะไร? สารสกัดจาก ashwagandha มีประโยชน์อย่างไร?
สารสกัดจาก ashwagandha: ตัวควบคุม cortisol ที่มีประสิทธิภาพ
สารสกัดจาก ashwagandha: ช่วยนอนหลับตามธรรมชาติและปลดปล่อยความเครียดที่มีประสิทธิภาพ
