EN
es 
jp 
ko 
fr 
de 
it 
ru 
pt 
th 
ar 
ms 
ในคลินิกสืบพันธุ์ผู้หญิงหลายคนเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์มักจะถามอยากรู้อยากเห็นในขณะที่ถือใบสั่งยา: "ทำไมฉันถูกกำหนดโคเอ็นไซม์ Q10? ไม่ได้เป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพหัวใจ?"ในความเป็นจริงโมเลกุลขนาดเล็กนี้มักเรียกว่า" โรงไฟฟ้าของเซลล์ "-มีบทบาทสำคัญมากขึ้นในสุขภาพสืบพันธุ์
โคเอ็นไซม์ Q10 (CoQ10) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมันตามธรรมชาติที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์กระจายกันอย่างแพร่หลายในอวัยวะที่ต้องการพลังงานเช่นหัวใจตับและไต มันส่วนใหญ่อยู่ในเมมเบรนด้านในของ mitochondria และความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของมันคือประมาณ50เท่าของวิตามินอี
ฟังก์ชั่นพื้นฐานที่สุดของมันคือการมีส่วนร่วมในการแปลงพลังงาน Mitochondrial-ทำหน้าที่เหมือน "เครื่องกำเนิดไฟฟ้าขนาดเล็ก" เพื่อกิจกรรมเซลล์เชื้อเพลิง เมื่อเราอายุมากขึ้นความสามารถของร่างกายในการสังเคราะห์ CoQ10ค่อยๆลดลง หลังจากอายุ30ปีการลดลงจะเร่งขึ้นและเมื่ออายุ40ปีระดับ CoQ10อาจลดลงเหลือเพียง60% ของสิ่งที่พวกเขาอายุ20ปี
CoQ10เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์จากความเสียหายออกซิเดชันและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์และการซ่อมแซม นอกจากนี้ยังยับยั้ง apoptosis ของเซลล์ทำให้เยื่อหุ้มเซลล์มีเสถียรภาพลดความเครียดจากอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มและสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆเช่นวิตามินอีและซี
ความเครียดออกซิเดชันมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับช่วงของความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์หญิงรวมถึงการสำรองรังไข่ลดลงกลุ่มอาการถุงน้ำโพลีไซซีสิก (PCOS) ความไม่เพียงพอของรังไข่ก่อนวัยอันควรและเยื่อบุโพรงมดลูก
ในระหว่างการรักษาระบบสืบพันธุ์ช่วยเช่น IVF พลังงานจะต้องใช้สำหรับการเหนี่ยวนำการตกไข่การพัฒนา oocyte การปฏิสนธิและการพัฒนาตัวอ่อน เมื่อความเครียดออกซิเดชันเพิ่มขึ้นและฟังก์ชั่น Mitochondrial บกพร่องโดย reactive Oxygen Species (ROS) การผลิต ATP จะลดลง-ส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของ oocyte และการเจริญเติบโต
ในผู้หญิงที่เตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์รังไข่และอูไซต์เป็นหนึ่งในเนื้อเยื่อที่ต้องการพลังงานมากที่สุดของร่างกาย หลังจากอายุ35ปีหน้าที่ของรังไข่และทั้งปริมาณและคุณภาพของไข่เริ่มลดลงอย่างมาก ผู้หญิงบางคนอาจมีรูขุมขนเพียงพอแต่คุณภาพของไข่ของพวกเขาถูกทำลาย
การเพิ่มขึ้นของอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับริ้วรอยก่อให้เกิดการลดลงของคุณภาพไข่ ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ามีแนวโน้มที่จะมีการปฏิบัติหน้าที่น้อยลง mitochondria ในไข่ของพวกเขาซึ่งนำไปสู่ความสามารถ oocyte ลดลง การเสริม CoQ10ในหญิงชราอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพไข่และเพิ่มผลลัพธ์การตั้งครรภ์
สำหรับผู้ชายที่พยายามปกปิดความเครียดต้านอนุมูลอิสระในเซลล์สามารถเพิ่มระดับ ROS ในสเปิร์มลดศักยภาพของเมมเบรน Mitochondrial และนำไปสู่การเกิดออกซิเดชันของไขมันของเยื่อหุ้มสเปิร์มเพิ่มความเปราะบางของ DNA, และการลดจำนวน mitochondrial. ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลเสียจำนวนสเปิร์มสมาธิการเคลื่อนไหวและสัณฐานวิทยา
การศึกษาในปัจจุบันระบุว่าการเสริมด้วย CoQ10ไม่ว่าจะเป็นเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆอาจมีอิทธิพลต่อคุณภาพของน้ำอสุจิในเชิงบวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของสเปิร์มปรับปรุงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระในของเหลวน้ำเชื้อและปกป้องความสมบูรณ์ของสี การปรับปรุงพารามิเตอร์ semen มักจะสังเกตหลังจาก3-6เดือนของการเสริมแต่ผลประโยชน์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะลดลงหลังจากหยุด CoQ10.
การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าการเสริมช่องปากของ CoQ10ในปริมาณ200มก./วันเป็นเวลาสามเดือนช่วยเพิ่มการนับสเปิร์มการเคลื่อนไหวที่ก้าวหน้าและการกระจายตัวของดีเอ็นเอในผู้ชายที่มีภาวะมีบุตรยาก
ระดับ CoQ10ของร่างกายมาจากการสังเคราะห์ภายในและการเสริมภายนอก
CoQ10สังเคราะห์เป็นหลักในตับหัวใจไตและต่อมน้ำตา adrenal พร้อมระดับการเตะประมาณ20ปี หลังจากอายุ25ปีการผลิตของร่างกายจะค่อยๆลดลงและเนื้อหาใน CoQ10ลดลงในเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆเมื่อเราอายุมากขึ้น
CoQ10พบตามธรรมชาติในอาหารเช่นเนื้อสัตว์อวัยวะ (หัวใจตับไต) โสร่งปลาทูเนื้อวัวหมูถั่วเหลืองถั่วลิสงเมล็ดงาพิสตาชิโอผักชนิดหนึ่งส้มและสตรอเบอร์รี่ อย่างไรก็ตามปริมาณร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารมีจำกัดมาก ดังนั้นสำหรับบุคคลที่เตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์การเสริมภายนอกมักจะจำเป็น
แม้ว่า CoQ10จะสนับสนุนความอุดมสมบูรณ์แต่การเลือกรูปแบบที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความสับสนสำหรับคนส่วนใหญ่
CoQ10มีอยู่สองรูปแบบ-นี่เป็นสองประเภททั่วไปที่พบใน SuPplements.
หนึ่งคือรูปแบบออกซิไดซ์ที่เรียกว่าUbiquinone(เรียกอีกอย่างว่า CoQ10ทั่วไป) Ubiquinone เองไม่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระจนกว่าจะถูกแปลงโดยร่างกายเป็นสารประกอบที่ละลายในไขมันยูบิควินอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้งานอยู่
อย่างไรก็ตามในระหว่างกระบวนการแปลงนี้ส่วนประกอบที่ใช้งานบางอย่างอาจหายไปส่งผลให้ระดับ CoQ10ในกระแสเลือดลดลง
แบบฟอร์มอื่นคือยูบิควินอลซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่ายหลังจากรับประทานช่องปาก การศึกษาพบว่า ubiquinol มีการดูดซึมสูงกว่า ubiquinone ถึง8เท่าและยังคงอยู่ในกระแสเลือดที่ยาวกว่าซึ่งหมายความว่าสามารถออกแรงทางสรีรวิทยาได้มากขึ้นแม้ว่าจะมีราคาสูงกว่าก็ตาม
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเลือกอาหารเสริม CoQ10คือการตรวจสอบฉลากหรือรายการส่วนผสม:
หากแสดงรายการ ubiquinone เป็นรูปแบบมาตรฐานของ CoQ10.
หากแสดงรายการ ubiquinol เป็นรูปแบบขั้นสูงและลดลงด้วยการดูดซึมที่เหนือกว่า
ฟิลด์ Natura เชื่อถือได้ผงโคเอ็นไซม์ Q10ของจีนผู้ผลิตทุ่มเทเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ผงโคเอ็นไซม์ Q10ขายส่งคุณภาพสูงเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ
คำแนะนำส่วนผสมสารต้านอนุมูลอิสระจากสนามธรรมชาติ:
ผง Resveratrol บริสุทธิ์จำนวนมาก
